Салат с тунцом, без вреда для вашей фигуры просто кладезь белка и клетчатки 😋 ⠀ Отличный вариант даже для позднего ужина, этот салат именно для тех кто хочет избавиться от лишних кг - а главное что этот салат очень сытный и в нем большое количество белка😎 ⠀ Кбжу на порцию: 367/36/19/15 Калорийность на 100 Гр такого салата всего 80 ккал👌 ⠀ Ингредиенты - салат айсберг 150 Гр; - Огурец 100 Гр - Яйца перепелиные - 6 шт - Тунец в собственном соку - 100 Гр - Красный лук - 30 Гр - Кунжут - для украшения...

Вы в поисках идеального фитнес-салата? Представляем вам сытный и вкусный салат с тунцом, который станет отличным выбором для тех, кто следит за фигурой и заботится о своем здоровье! 1. Отварите яйца на варочной панели Beko HIC64402E и нарежьте их на четвертинки. Помидоры нарежьте небольшими кубиками, маслины - колечками, красный лук - полукольцами. Листья салата порвите руками на небольшие кусочки. 2. Из банки с консервированным тунцом слейте жидкость. Выложите кусочки рыбы в миску и разомните вилкой...