Салаты — отличный способ дополнить рацион большим количеством витаминов и питательных веществ, которых не так много в вашем обычном меню. Эти блюда очень питательны и полезны, а их бонус в том, что их быстро и легко готовить. В них легко добавить ингредиенты, которые сделают любой салат особенным. Swjournal предлагает рецепты с продуктом, который следует добавлять в салат, если вы пытаетесь похудеть♥ 1. Тунец с огурцом и авокадо ИНГРЕДИЕНТЫ ✓Половина огурца, завернутая в кольцо; ✓1/4 красного лука; ✓Половина авокадо; ✓100 г тунца; ✓Ложка кориандра...

Добрый день, друзья! Салат с тунцом я готовлю очень часто, несколько раз показывала его в инстаграм и вы просили поделиться рецептом, поэтому сегодня будем его готовить вместе. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Листья салата нарезаем на маленькие кусочки. Ещё к ним можно по желанию добавить рукколу. Точных пропорций этого салата нет, всё делается на глаз. Далее нарезаем помидор на небольшие кусочки, если у вас черри разрезаем пополам. Кладём помидор по кругу, а затем добавляем их в центр. Одно варёное яйцо разрезаем...