Быстрый, легкий и очень полезный салат. Листья рукколы содержат мало калорий (в одном листе 0,5 кал), но при этом богаты железом. Авокадо –полезен для работы сердца. А кедровые орехи – источник энергии и ключ к долголетию. Быстро и крайне полезно! Простой рецепт на скорую руку, который украсит стол и укрепит здоровье! Рецепт салата из рукколы, авокадо и кедровых орехов с фото Салат требует минимум времени, но имеет максимум полезных свойств. Например, руккола богата витаминами А, С, К, кальцием, фосфором и калием...

Легкий освежающий салат очень прост в приготовлении. Нежный вкус авокадо, напоминающий молодые кедровые орешки и пикантная индау отлично дополняют друг друга. Ингредиенты: Последовательность приготовления: Подписаться на канал и посмотреть...