Изысканное блюдо для любителей свежести – салат с рукколой и курицей. Пряная травка хорошо сочетается с прочей зеленью и овощами, но в союзе с куриным мясом выходит еще и сытно. Приятно, что для заправки не нужен майонез. Такое блюдо можно включать и в диетическое питание. Готовится просто, съедается с удовольствием. Кушанье имеет приятный вкус и красивый внешний вид. Даже праздничный стол может красить. Ингредиенты: руккола – 100 г; курица запеченная или вареная – 200 г; орехи грецкие – 50 г; петрушка – 30 г; кунжут – 1 ст...

Скоро наступит период новогодних и рождественских праздников, поэтому именно сейчас уже стоит приступить к составлению меню для праздничных застолий с родными и друзьями. Мы предлагаем внести в этот список чрезвычайно привлекательный и не менее вкусный салат с авокадо и рукколой. Он богат полезными веществами, не калорийный, а также аппетитно и привлекательно выглядит...