Ингредиенты: — 1 куриная грудка — 1 апельсин — 1 пучок зелёного салата — 2 пучка рукколы — 3 ст. ложки оливкового масла — 1/2 моркови — 1 зелёное яблоко — мёд по вкусу — кедровые орехи по вкусу Приготовление: 1. Куриную грудку отварить, остудить и нарезать соломкой. 2. Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде без масла до золотистого цвета, постоянно помешивая. 3. Морковь и яблоко натереть на крупной тёрке. 4. Апельсин очистить, нарезать кружочками, а кружочки разрезать на 4 части...

Автор: сергей кольянко | 23 января, 2023 Салат с рукколой и курицей Отличный салат для дам, следящих за своей фигурой и подсчитывающих калории. Не тяжелый, но сытный. Заменит полноценный ужин. Добавление цитрусовых придаёт салату свежесть. Можно использовать и мандарины, и апельсины, и грейпфрут, в зависимости от предпочтений. Такой салат у меня всегда на праздничном столе, и ни разу не остался без внимания. Так что, от души рекомендую! Категория: Салаты  Салаты из птицы  Салаты из курицы Ингредиенты...