2 года назад
3 полезных салата с оливками, которые легко приготовить дома
Оливки — суперпродукт, который содержит антиоксиданты, способные защитить клетки от повреждений и предотвратить развитие раковых опухолей. Они обладают противовоспалительными свойствами, в их составе есть витамин Е и медь, которые необходимы коже и волосам. А еще эти плоды могут сделать меню вкусным и разнообразным. И речь не только о греческом салате. Вместе с нутрициологом Еленой Сухановой подобрали три рецепта полезных салатов с оливками. Оливки — это низкокалорийный продукт. Они помогают контролировать вес, не теряя вкуса к жизни...
157 читали · 5 лет назад
Очень лёгкий салат с оливками.
Приготовим по этому рецепту простой салат с оливками. Очень лёгкий и вкусный салат, не сложный в приготовлении. Ингредиенты: Капуста молодая - 500 г. Оливки зеленые - 1 банка (300г.) Горошек зеленый - 1 банка (400г) Укроп 1 пучок Соль Горчица зеленая - 2 ст.л. Мёд - 1 ч.л. Масло растительное нерафинированное - 3 ст.л. Лимонный сок - 2 ст.л. Перец черный молотый - 1/2 ч.л. Пошаговое приготовление: 1. Мелко шинкуем полкилограмма молодой капусты. 2. Одну банку зеленых оливок без косточки нарезам колечками...