Для тех, кто хочет быстро перекусить и не навредить фигуре. Салат хорошо подойдёт для обеда или ужина. Что нам понадобится: -лосось в собственном соку 1 банка (также подойдёт слабосоленый) -Фасоль консервированная -2 столовых ложки -помидоры -3 шт. -листья салата -лук репчатый-1/2 луковицы -растительное масло -соль, перец по вкусу. Такие салаты нужно кушать после приготовления, так как быстро выделяется сок. Приступим к приготовлению. Начнем с лосося, открываем консерву и сливаем всю воду, достаём кости из рыбы и режем на кусочки...

Вся прелесть это салата том, что почти все ингредиенты готовятся в духовке одновременно. Вам остается только их почистить и выложить на овощную подушку. Очень интересный вкус этого салата достигается смешением сладости амаранта и запечных овощей, где особенно доминируют баклажан и перец. Ингредиенты на 3 порции: Время приготовления 40 мин. Мытые, но неочищенные, баклажан, перец и красную луковицу отправляем печься в духовку. Стейк лосося солим и обмазываем его соусом песто. Отправляем также в духовку минут на 25-30...