ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию): Филе лосося – 100 г Фасоль кенийская – 30 г Маслины – 30 г Картофель – 60 г Яйцо куриное – 1 шт. Томаты черри - 40 г Микс листьев салата – 20 г Горчица с зернами - 1 ч. л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1) Лосось слегка обжарьте...

Салат из свежих овощей с отварным филе лосося — идеальный вариант диетического ужина. Готовится он быстро и просто. Овощи и рыбу можно взять любые, но лучше всего подойдет охлажденное филе семги или лосося. Особенно полезным признается дикий лосось. Он богат не только Омега-3, но и кальцием, который является основным строительным материалом костей. Ингредиенты: 300 г филе лосося; половинка красной луковицы; 2–3 разноцветных помидора; 1–2...