ИНГРЕДИЕНТЫ: филе куриной грудки - 500 гр; соус терияки - 60 гр; огурец; томаты; салат айсберг и листовой салат; соль и приправы по вкусу Примерная калорийность одной порции 275 грамм – 90 ккал Б-9,3; Ж-4,4; У-3,2 Рецепт соуса терияки, который можно приготовить самостоятельно соевый соус — 150 миллилитров винный уксус — 1 ст...

🍗 Салат с курицей терияки Ингредиенты (на 2–3 порции): Для курицы: - Куриное филе — 2 шт. (около 400 г) - Соус терияки — 3–4 ст. ложки - Чеснок (по желанию) — 1 зубчик (измельчённый) - Сахар или мёд — 1 ч. ложка (по желанию, чтобы добавить сладости) Для салата: - Листья салата (айсберг, романо, руккола или микс) — 100–150 г - Огурец — 1 шт. - Помидоры черри — 10–12 шт. - Сладкий красный лук — ½ шт. - Свежий кориандр или петрушка — по желанию - Кунжутные семечки или кешью — для хруста Для заправки (по желанию): - Оливковое масло — 1 ст...