Часто делаю этот вкусный, сытный салат из стручковой фасоли и курицы. Вкусно и сытно
Cалат из стручковой фасоли, курицы и огурцов
Этот салат – настоящая находка! Полезный, легкий, но в то же время питательный салат из 3 основных ингредиентов понравится тем, кто придерживается правильного питания, а также подойдет для ежедневного меню или праздничного стола. Салат богат витаминами, белком и клетчаткой, подается с пикантной заправкой. Как приготовить салат из стручковой фасоли, курицы и огурцов Ингредиенты:
Фасоль стручковая – 300 г
Грудка куриная – 200 г (копченая)
Огурец – 2 шт.
Соевый соус – 100 мл
Сок лимонный – 0.5 ст.л...
САЛАТ С КОПЧЁННОЙ КУРИЦЕЙ,СВЕЖИМ ОГУРЦОМ И СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ
1.Фасоль стручковую промыть, нарезать длинной примерно 3-4 см. Сварить в кипящей, подсоленной воде минут 5-7.
2.Откинуть на дуршлаг, промыть под холодной проточной водой. Отправить в глубокую салатницу.
3.Копчёную курицу нарезать соломкой, тоже добавить к стручковой фасоли.
4.Свежие огурцы промыть, отрезать шляпки с двух сторон, кожуру можно оставить, нарезать соломкой...