Ингредиенты: Куриные грудки — 2 шт. Авокадо — 2 шт. Консервированная или замороженная кукуруза — 100 гр. Лук репчатый или зеленый — 1 шт. Зелень — 1 пучок Лимонный сок — 2 ст. л. Оливковое масло — 2 ст. л. Соль — по вкусу Перец — по вкусу Приготовление: 1. Куриную грудку отварить, остудить и разобрать на волокна. Можно использовать готовую копченую грудку...

Салат с кукурузой и авокадо Витаминный салат из овощей и авокадо приправленный зеленью Ингредиенты: 2 початка вареной кукурузы, 2 помидора, 1 огурец, 1 лимон, половина апельсина, рукола для украшения 1 авокадо, свежесмолотый черный перец, соль кладем по вкусу, 2 ч.л.дижонской горчицы, 10 г. сливочного масла, Приготовление: 1. В сковороде с антипригарным покрытием, растапливаем сливочное масло и обжариваем со всех сторон кукурузу 3-4 минуты, острым ножом срезаем с одного початка зерна. 2. Разрезаем авокадо вдоль пополам, удаляем косточку и снимаем кожуру...