Консервированный тунец с собственном соусе - это источник полезного белка и очень мало калорий. К нему можно добавить любые овощи и заправиль его йогутром или оливковым маслом. В результате у вас получится вкусный и полезный фитнес-салат. Итак, берем банку консервированного тунца, слегка разминаем его вилкой...