Сочетание курицы и кальмара дает превосходный результат. Эти два основных ингредиента прекрасно дополняют друг друга. Ингредиенты: Кальмар - 300 гр. Куриное мясо - 3000 гр. Огурец - 150-200 гр. Яйца - 3 шт. Перец болгарский - 1шт. Пекинская капуста - 150-200гр. Майонез - 100-150гр. Куриную грудку или филе варим в подсоленой воде минут 30-40. Остужаем разбираем мясо на волокна. Кальмары...

Куриное филе, помидоры, болгарский перец и яблоко, предварительно очистив от семян, нарежьте кубиками. Яблочные кубики сбрызните соком лимона. Филе кальмаров и капусту нарежьте соломкой. Смешайте все ингредиенты в салатнике, посолите, добавьте йогурт и тщательно перемешайте...