Всем доброго дня! В выходные, к небольшому семейному торжеству приготовили легкий и очень полезный салат из кальмаров. Ради интереса, прочитал об этом моллюске. Оказывается, он не только своим вкусом заслужил популярность, но и пользой. На Востоке кальмары называют "морской женьшень", а Древние греки называли "крылатой рыбой". Мясо моллюска по своим полезным свойствам превосходит курятину, индейку, говядину. Мясо хорошо сочетается с самыми разными продуктами — грибами, овощами, крупами, пряностями, зеленью и даже фруктами...

Морепродукты просто не могут быть жирными, поэтому блюда из них получаются полезными, полными белка и сытными. Ингредиенты: Кальмар - 500 Грамм Крабовые палочки - 250 Грамм