Салат с кальмарами содержит высокое количество белка, железа, витаминов группы B и незаменимых аминокислот, что делает его полезным и питательным продуктом. Овощи, добавленные в салат, обогащают его витаминами, минералами и клетчаткой. Подпишитесь, чтобы сохранить рецепты, а если нравится, то ставьте лайк. Если любите кальмары, то в конце статьи вы найдете рецепты, как приготовить кальмары вкусно и быстро на сковороде и в духовке. Салат с кальмарами,...

Все ингредиенты прекрасно дополняют друг друга. ИНГРЕДИЕНТЫ: - Кальмары очищенные - 3 шт - Яйца вареные (белки) - 3 шт - Огурец свежий - 1 шт - Огурец маринованный - 1 шт - Лук зеленый - по вкусу - Кунжут жареный - по желанию  Соус для салата: - Майонез - 1 ст.л. - Сметана - 1 ст.л. - Яйца вареные (желтки) - 3 шт - Чеснок - 1 зубчик - Соевый соус - 0,5 ч.л. - Соль, перец - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: - Очищенные и промытые кальмары поместить в кипящую воду на 30-40 секунд. Затем переложить их в холодную воду и ещё раз хорошо промыть...