Приготовьтесь, я буду нудный, и буду учить вас как правильно жить. Здоровый Образ Жизни - это хорошо. Расскажу вам о правильном питании. Это очень сложно сделать в коротком видео, но сделаем хотя бы маленький шажок в эту сторону. Использовать в приготовлении будем грудку индейки. Это самое постное мясо из всех существующих. Но в тоже время в его состав входят насыщенные жирные кислоты Омега-3, витамины группы В, железо, магний, фосфор, калий, витамин А и медь. Правильно питание - исключение процесса жарки на жире...

Этот салат понравится любителям пикантности. Так как он довольно сытный и в тоже время легкий. Сочетание хрустящего шпината и кисло-сладкой заправки с острой ноткой горчицы делают его вкус изысканным. Каперсы и грейпфрут отлично оттеняют диетическую индейку. Первый рецепт обеда – ПП Тыквенный суп-пюре – читайте на сайте. Второй рецепт для правильного обеда читайте ниже. Порций: 2 Ингредиенты: ✔️ Грудка индейки 150 гр. ✔️Шпинат мини 50 гр. ✔️Горчица 30 гр. ✔️Оливковое масло 2 ст. л. ✔️Орехи 20 гр...