Легкий салат с грибами, кальмарами и пекинской капустой. Готовим овощной салат с шампиньонами.
Сочный салат из пекинской капусты с грибами. Любовь с первой ложки. Он не только вкусный, но и полезный.
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С ГРИБАМИ: капуста пекинская(или белокочанная) 280 грамм-73 ккал, морковь свежая 50 грамм -16 ккал, петрушка 10 грамм -4 ккал, чеснок свежий 1-2 зубчика -10 грамм -10 ккал, шампиньоны свежие 250 грамм -55 ккал, масло растит нерафин 1 ст л 12 грамм -108 ккал, сок лимона 1 ст л -5 ккал, сахар 1 ст л 20 грамм -78 ккал, ВЫХОД ГОТОВОГО САЛАТА 650 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО САЛАТА 349 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ САЛАТА НА 100 ГРАММ: ККАЛ-55 БЕЛКИ-2,4 ЖИРЫ-2,3 УГЛЕВОДЫ-5,1. Пекинскую капусту нарежем соломкой...
Салат с пекинской капустой и свежими грибами
Ингредиенты Расчитанно на 6 порций С появлением новых сортов пекинской капусты, позволяющих успешно выращивать ее в условиях европейского климата — пекинскую капусту сейчас можно купить в каждом супермаркете в любое время года. Другие названия пекинской капусты — китайский салат или китайская капуста. Полезна пекинская капуста тем, что витамина С в ней в несколько раз больше, чем в листьях салата. Так же содержит пекинская капуста много каротина и витаминов группы В, калия, кальция, фосфора и магния...