466 читали · 4 года назад
Обалденно простенький салат из риса и курицы. Всегда выручает если нет времени
Бывает так, что незапланированные гости уже вот-вот придут или нет сил, чтобы устроить большую готовку для семьи на ужин, то вот вам простенький рецепт очень вкусного салата. Ваши близкие скажут вам спасибо и попросят добавки! Готовый результат, салат уже заправлен майонезом...
​Салат из курицы с огурцом и кукурузой
75 ккал/100 гр На 4 порции вам потребуется: Для заправки: Приготовление: Готовим заправку. Мелко рубим лук и укроп. Кладем в плошку, добавляем йогурт или сметану, солим по вкусу и перемешиваем. Отставляем в сторону. Каждое куриное филе разрезаем пополам вдоль, чтобы получились тонкие котлеты. Солим и перчим по вкусу. В сковороде на среднем огне разогреваем 1 ст.л. растительного масла. Кладем филе и жарим по 2-3 минуты с каждой стороны...