Простой пошаговый рецепт для дома. Лёгкий, полезный и низкокалорийный. Отличный вариант для тех, кто следит за своим питанием или соблюдает диету, а так же просто не любит майонез. ❤️ Лайки, комментарии и репосты приветствуются! Понадобится Для заправки: Приготовление 1. Листья салата или пекинской капусты нарвать руками и выложить слоем на большую плоскую тарелку или блюдо. 2. Огурец нарезать и выложить на листья салата. 3. Помидоры черри нарезать на половинки и равномерно распределить их сверху...

Ингредиенты: 1) Свежий огурец - 1 шт. 2) Консервированная скумбрия или горбуша - 1 банка. 3) Рис - 3 горсти. 4) Репчатый лук - 1 шт. 5) Яйца куриные - 3 шт. 6) Майонез, соль - по вкусу. Способ приготовления: 1. Я предпочитаю в салат использовать консервированную горбушу. Масло с консервы не сливаем, а разминаем вилкой вместе с рыбой. Косточки с рыбы я тоже не вынимаю, они очень мягкие...