Прежде, чем перейти непосредственно к делу, скажем пару слов о том, почему у салата с морковкой и апельсином настроение именно летнее. Дело в том, что морковь — лучший друг тех, кто желает приобрести красивый золотистый загар. В морковке содержится бета-каротин, который трансформируется в витамин А. Тот, в свою очередь минимизирует негативные реакции кожи на ультрафиолет. А если употреблять бета-каротин с витаминами Е и С, загар ляжет еще ровнее. В салате, который мы сегодня будем готовить, есть и они — витамин С даст нам апельсин, а витамин Е — масло и семечки...

Яркий оранжевый фрукт давно стал привычным десертом на наших столах. Существуют многочисленные рецепты легких салатиков с апельсином. Необычно выглядит фруктовый салат в апельсине. Он прекрасно подходит для детского праздника, вегетарианцам и тем, кто заботится о своем здоровье. Чтобы приготовить этот быстрый и вкусный салат с апельсином нам понадобится: Время на подготовку: 10-15 минут. Время приготовления: 20-30 минут. Общее время: 30-40 минут. Количество: 5-7 порций. Таким простым блюдом, но с необычной подачей, можно порадовать малышей на празднике...