Приветствую вас, любители морепродуктов и здорового питания! Сегодня я представлю вам рецепт легкого и освежающего салата "Нептун" с кальмарами и огурцами. Ингредиенты Кальмары - 300 г Свежие огурцы - 2 шт. Яйца - 5 шт. Натуральный йогурт - 2 ст. ложки Горчица - 1 ч. ложка Инструкция Вот и все! Наш салат "Нептун" готов. Он не только вкусный, но и полезный. Кальмары богаты белком, а также содержат йод, который необходим для нормальной работы щитовидной железы...

Я уже готовила несколько салатов из кальмаров (салат "Дары моря", салат из кальмаров) и сегодня хочу предложить Вам ещё один рецепт – это салат "Нептун". Мне в нём очень понравилось сочетание кальмаров с яблоками и огурцами. Салат "Нептун" с кальмарами можно приготовить на какой-нибудь праздник. Несмотря на то, что салат заправлен майонезом, он получился достаточно лёгким...