В свежих овощах и фруктах сконцентрирована максимальная польза. Специалисты рекомендуют регулярно готовить салаты из этих продуктов. В таких блюдах содержится много витаминов, благодаря низкой калорийности их можно смело использовать для похудения...

Салат из огурцов и яблок — сочное, свежее сочетание, с нежным сливочным вкусом. Яблоки и огурцы сами по себе очень сочные, а в сочетании с нежной заправкой из йогурта эти продукты просто удивят Вас своим невероятным вкусом. Салат с огурцом и яблоком получается очень легким. Он прекрасно подойдет в качестве гарнира к мясу, птице или рыбе или может выступать как основное легкое, диетическое блюдо. Для заправки идеально подойдет несладкий натуральный йогурт, но при желании его можно заменить на нежирную сметану...