Салаты из свежей капусты занимают особое место среди легких, полезных и питательных блюд. Капуста богата витаминами группы B, витамином C, клетчаткой и микроэлементами, такими как калий, магний и железо. Регулярное употребление капустных салатов улучшает пищеварение, способствует снижению веса и укреплению иммунитета. Приветствую всех на своем кулинарном канале! 😊 Сегодня приготовим вкусные капустные салаты 🍃🍃🍃 Вот несколько проверенных и вкусных рецептов салатов из капусты: Легкий и вкусный салат из свежей капусты с добавлением помидоров черри и оливок...

Диеты: 3, 5, 6, 7/10, 8, 9, 10с, 11, 15. Вес дан нетто, из расчета на одну порцию. Свекла свежая - 35 гр Капуста белокочанная - 80 гр