ИНГРЕДИЕНТЫ ПОРЦИИ 2 Пекинская капуста 100 г Помидоры черри 140 г Шпинат 30 г Чеснок 1 зубчик Подсолнечное нерафинированное масло 4 столовые ложки Соль по вкусу 1.Капусту мелко порубить. 2.Добавить измельченный шпинат и посолить...

Это блюдо – подарок природы при авитаминозе. Он содержит максимальное количество полезных микроэлементов и витаминов для человека (всему виной, конечно же, шпинат). Плюс к этому в салате практически нет калорий. Для салата нам понадобятся: • 1/3 часть крупного кочана пекинской капусты, • один шпинатный пучок, • один большой огурец, • половина луковицы, • соль и приправы по вкусу, • 3 столовые ложки оливкового масла. Приготовление: 1. Шпинат, огурцы и капусту необходимо очень хорошо промыть...