Салат из апельсинов, помидоров и сельдерея Порций: 6, время: 20 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 165.3 Ккал, белки – 3.2 г, жиры – 8.9 г, углеводы – 19.3 г. Ингредиенты Инструкция...

Доброго дня, уважаемые и милые марафонцы! Как-то так получилось, что я впервые за всё время существования моего канала "Дамы, давайте худеть вместе" пишу о черешковом сельдерее. А ведь это изумительный по своему составу микро- и макроэлеменов, витаминов овощ и сама я его употребляю постоянно. Исправляюсь! Более всего в черешковом сельдерее КАЛИЯ - 260 мг на 100 грамм продукта, натрия - 80 мг, кальция - 40 мг, фосфра - 24 мг, магния - 14 мг. Есть в нём и железо, цинк и другие минеральные вещества, так полезные и жизненно нужные нашему организму...