Салат с морской капусты делаем чаще всех других салатов, особенно зимой. Живу на Дальнем Востоке и поэтому для нас это нормально. Не замысловатый простой, вкусный и на ужин хороший вариант, а также на праздничный стол можно поставить. Выручает когда бюджет на исходе. Одна банка консервированной морской капусты и получается довольно - таки большая порция. Но у меня в таком салате есть ещё и маленькая изюминка😉. Способ приготовления: Возьмите 1 банку консервированной морской капусты и выложите в глубокую чашку...

Морская капуста – бесценный источник питательных веществ. Она рекордсмен по содержанию йода, участвующего в гормональном синтезе. Состав продукта содержит фитостерины, которые очищают организм от холестерина. Морская капуста известный диетический продукт. При всей пользе калорийность ее составляет всего 25 ккал на 100 грамм. Рецептов морской капусты сотни. Она превосходно сочетается с другими продуктами. Ее добавляют с жареную картошку, используют в качестве основы в салатах, китайцы научились варить из нее суп, делать суши, готовить всевозможные закуски...