Салат из мидий — общие принципы и способы приготовления Если вы хоть раз бывали на побережье Черного моря, наверняка не отказали себе в желании попробовать настоящую свежеприготовленную мидию. Все эти морепродукты — мидии, креветки, устрицы, — очень питательны, содержат большое количество белков, но совершенно безопасны для нашей талии. Мидии в этом плане самый уникальный продукт – ведь в 100 граммах содержится всего 20 ккал. Жиров в них минимум, зато витаминов Е и В, ненасыщенных жирных кислот, фосфолипидов и других полезных веществ, с избытком...

Для тех кто любит салаты с морепродуктами, этот салат будет настоящим наслаждением. Он очень вкусный, а готовится быстро и просто. Изучите рецепт на нашем сайте и обязательно попробуйте: Салат с маринованными мидиями Источник: https://kopilka-kulinara...