Уж простите за тавтологию. Расскажу, как быстро и вкусно приготовить салаты с разными ингредиентами и заправками на основе листьев салата. Зеленые салаты прекрасно уживаются в летний период, их полно и на огороде, и в магазине. А их доступность дает возможность пополнить свой организм витаминами. Я обожаю салаты и готовить, и есть, а еще придумывать к ним разные заправки. 1. Салат из листьев салата, редиски и яиц. Ингредиенты Приготовление Листья салата вымыть и обсушить. Если они небольшие можно сразу кинуть в салатницу...

В холодное время года, когда помидоры, огурцы и многие другие овощи становятся менее вкусными, но значительно дорожают, на помощь худеющим приходит листовой салат. Листовой салат практически не содержит калорий и обладает мягким вкусом, в отличие, например, от редиса, кинзы, базилика или только что сорванного укропа. Его можно добавлять в салаты, использовать для приготовления бутербродов. А многие кулинары кладут салат даже в горячие блюда: в запеканки, супы. Салат всегда есть в холодильнике у тех, кто заботится о своем здоровье — в его составе масса полезных элементов...