Этот салат можно было назвать не витаминный, а мультивитаминный, столько в нем полезного! Капуста ещё один «продукт для мозга», в ней много йода, витамина К и витамина С, а морковку и петрушку нужно есть, чтобы было хорошее зрение. Многие такой салатик конечно готовят - рецепт для тех, кто не умеет или хочет сравнить со своей версией. Такой салатик подойдёт к любому блюду – это вариант с растительным маслом и лимонным соком, но можно заправить его сметаной или майонезом. Ингредиенты: на 5 порций Приготовление: Капусту и петрушку помыть, морковку и чеснок очистить от кожуры...

Салаты из свежей капусты занимают особое место среди легких, полезных и питательных блюд. Капуста богата витаминами группы B, витамином C, клетчаткой и микроэлементами, такими как калий, магний и железо. Регулярное употребление капустных салатов улучшает пищеварение, способствует снижению веса и укреплению иммунитета. Приветствую всех на своем кулинарном канале! 😊 Сегодня приготовим вкусные капустные салаты 🍃🍃🍃 Вот несколько проверенных и вкусных рецептов салатов из капусты: Легкий и вкусный салат из свежей капусты с добавлением помидоров черри и оливок...