куриные бедра и замечательный салат🔝
Филе бедра курицы. Универсальный рецепт из 2-х ингредиентов для сковородки, гриля мангала.
Ингредиенты: Приготовление : Шаг 1: Шаг 2: Благодаря такому способу маринования мясо достаточно хорошо пропитывается, прожаривается без проблем, и получается красивая корочка и нежное сочное! мясо внутри Шаг 3: Обжариваем филе на гриле, сковородке или мангале в течении 7-10 минут с двух сторон...
Куриное филе бедра в яйце и с салатом из свежих овощей.
Ингредиенты: 1. Филе бедра, куриное - 400 гр; 2. Яйцо - 3 шт; 3. Мука - 200 гр. 4. Соль, перец - по вкусу. Рецепт приготовления: 1. Моем филе под проточной, холодной водой. Удаляем хрящики. Убираем бумажными салфетками лишнюю влагу. 2. Разогреваем масло в сковороде. 3. В небольшую чашку разбиваем яйца (3 шт), добавляем соль, перец и хорошо взбиваем яйца. 4. Муку насыпаем в тарелку. 5. Филе окунаем в взбитые яйца, потом в муку и опять в яйцо...