Во время диеты пряный салат представляет исключительную пользу. Несмотря на низкую калорийность, руккола содержит сбалансированное количество углеводов, жиров и белков и поэтому качественно поддерживает силы организма. Кроме того, растение улучшает обменные процессы и положительно воздействует на кислотный баланс в желудке. Учитывая, что многие диеты становятся тяжелым испытанием для организма, введение в рацион пряной травы более чем оправдано. Как использовать рукколу для похудения? В настоящее...

Салат по этому рецепту – отличная идея лёгкого ужина для тех, кто придерживается правильного питания и следит за фигурой. Он получается лёгким, полезным и сытным, из-за наличия яиц-пашот. Таким салатом не только можно заменить ужин, но и приготовить его на любой праздник — там он также будет выглядеть вполне уместно. Еще одно преимущество этого салата - простота и легкость в приготовлении: не нужно проделывать сложные манипуляции в готовке или покупать особенные ингредиенты. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Fresh Recipes» в Яндекс Дзене, чтобы не пропускать наши новые публикации...