Оказывается салат для похудения может быть и вкусным. Готовить его очень быстро, а если есть целый день такой салат и пить кефир, то обычно уходит за день 1-1,5 кг. Этот салат можно есть на ужин с кусочком куриного филе и тогда ваши лишние килограммы будут уходить безвозвратно. Итак, отвариваем свеклу, чистим ее и натираем на терке...

Яркая свекла полностью сохраняет полезные компоненты после длительной термообработки. Однако сырой овощ отличается низким гликемическим индексом, поэтому свекла нормализует углеводный баланс, чистит кишечник и способствует снижению веса. Ингредиенты: 1 небольшая яркая сочная свекла; средняя морковка кислое сочное яблоко; ½ лимона; 1 поспевший плод граната; 2 ст. л. ароматного масла; 50 г кедровых или подсолнечных семечек. Способ приготовления: Очистить свеклу с морковкой, промыть, протереть на терке с мелкими ячейками...