ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ с морепродуктами и овощами
Диетический салат с морепродуктами
Прекрасный диетический рецепт для тех, кто заботится о здоровом питании. Этот легкий салатик станет прекрасным дополнением к вашему рациону! Время приготовления: 25 минут Ингредиенты: • Креветки сырые - 400 гр • Розовый грейпфрут - 1 шт • Авокадо - 1 шт • Смесь салатов - 100 гр • Лук шалот - 1 шт • Коричневый сахар - 2 ч. ложки • Лимонный сок - 1 ч. ложка • Оливковое масло • Соль, свежемолотый перец по вкусу Приготовление: Креветки нужно очистить, оставляя хвостики. Сделайте у каждой надрез вдоль спинки и удалите темную вену...
2 простых рецепта диетических салатов с морепродуктами
Салат диетический с тунцом. Ингредиенты: • Пекинская капуста 1/2 качана
• Свежий огурец 1-2 шт
• Варёные яйца 4 - 6 шт
• Тунец в собственном соку 1 банка
• Консервированный зелёный горошек 1 банка
• Пучок зелёного лука
• Пучок укропа
• Пучок петрушки
• Соль, перец по вкусу
• Оливковое масло (можно растительное) по вкусу Приготовление: Капусту тонко нашинковать. Измельчить яйца. Порезать огурец. Зелень мелко порубить. Смешать все ингредиенты. Добавить к ним тунец и зелёный горошек. Посолить и поперчить по вкусу...