Самый главный ингредиент этого салата не слишком распространён в России, пожалуй, знаком он нам только в консервированном виде. Именно этот подарок природы, вводят в свой рацион все жители морских побережий и в 10 раз меньше болеют атеросклерозом. Ламинария, она же морская капуста, продукт, недооценённый на наших столах. В этой бурой водоросли очень много йода. Она улучшает обмен веществ и повышает тонус организма. Мы употребляем её только в маринованном виде, а вся Азия не только готовит её (насчитывается более 300 рецептов), но и использует в медицине для обёртывания и как пищевую добавку...

Здравствуйте, дорогире читатели! На прошлой неделе я поделилась рецептом салат, он в 👉этой статье. В комментариях читатели делились своими рецептами. Ольга, написала👇 как она делает салат с зубаткой горячего копчения, который я когда-то тоже готовила, но совсем про него забыла. Я так его захотела сделать, что на следующий день поехала в магазин за зубаткой. Оказалось ее найти не так уж легко, но все же нашла и купила 500 г. Очень вкусная рыба, я боялась, что съедим ее до салата :). Ольга, большое...