Что бы не происходило в мире, а есть-то хочется. Предлагаю вашему вниманию 5 простых рецептов салатов. С ними уж точно не наберете лишнего веса. Готовить их можно круглый год, благо для этого все есть в магазинах. Первый салат, я его называю "Витаминный" и очень часто делаю. Конечно лучше всего готовить его летом, когда овощи дешевые, но можно и сейчас. Для его приготовления нам потребуются следующие ингредиенты: Белокочанная капуста Помидор – 1 шт Огурец- 1 шт Уксус 9%- 1 ст.л Укроп Чеснок Шинкую капусту, добавляю в неё уксус и мну руками...

Однажды попробовала у приятелей такой салат и теперь готовлю его регулярно. Просто, полезно и почти без калорий. К тому же составляющие его овощи и фрукты доступны в любое время года: Корневой сельдерей Лук-порей Зеленые яблоки Я все измельчаю блендером с функцией комбайна. Сельдерей тру на шинковке, яблоки перед измельчением стоит почистить, потому что шинковка отказывается обрабатывать кожицу. А для лука-порея использую самую узкую насадку-слайсер, чтобы колечки или полукольца (кому как нравится) были максимально тонкими...