Рецепт из категории ПП - это лёгкий и вкусный салатик в котором только два продукта основные, а остальные можно менять по своему вкусу и желанию. Отличный весенне-летний вариант:) Салат с яблоком - рецепт низкокалорийного угощения Ингредиенты: Остальные добавки можно менять на свой вкус. Идеально подходят: Заправки тоже могут быть разные и их примеры ниже в рецепте. Приготовление такого салата проще-простого:) Первой подготовить капусту. Промыть и мелко нашинковать, слегка примять рукой, чтобы она была мягче...

кбжу на 100 гр.: 172,8/7,5/12,2/0,8 Состав: Приготовление: 1. Лук мелко нарежьте, остальные ингредиенты натрите на крупной тёрке. 2. Выкладываем слоями: лук, яблоко, яйца, морковь, сыр. Каждый слой промазывайте майонезом, кроме первого и последнего. Я использовала пп-майонез. Рецепт здесь: пп-майонез без яиц на основе йогурта/сметаны P.S. Лук можно обдать кипятком (уже порезанный) чтобы убрать горечь...