Салаты – питательная и вкусная пища, которая проста в приготовлении и при этом никак не влияет на женскую фигуру. Многие диеты включают в свой рацион разнообразные салаты, позволяющие получать все необходимые питательные вещества, и при этом человек практически не чувствует никакого ограничения в пище. В рецепты диетических салатов часто входят низкокалорийные ингредиенты, такие как зелень, рыба, яйца, морепродукты, фрукты. Иногда допускается мясо курицы в небольших количествах и сыр. А вот майонез...

Салатная диета – хороший выбор, если вы хотите не только сбросить лишний вес, но и очистить свой организм от накопившихся токсинов и шлаков. Сегодня мы расскажем о всех тонкостях салатной диеты, а также узнаем о ее плюсах для фигуры и здоровья. Польза салатной диеты для фигуры и здоровья Овощное и фруктовое питание – это не только быстрый способ похудения, но и оздоровления организма в целом. Чтобы ощутить на себе пользу салатной диеты, одного дня будет мало, поэтому необходимо питаться по такой системе не менее 5-7 дней...