Предлагаю простой рецепт белкового салата. Он отлично подойдет для ужина или перекуса. Более того, он восполнит энергию и насытит белками. Порций: 3 Ингредиенты: ✔️Куриная грудка 400 гр. ✔️Шампиньоны 200 гр. ✔️Яйцо 3 шт. ✔️Кукуруза 1 банка ✔️Сметана низкого процента жирности 3 ст.л. ✔️Горчица ½ ч.л. ✔️Укроп по вкусу ✔️Специи по вкусу На порцию ▶️Калории: 89.15 ккал ▶️Белки: 12.44 г ▶️Жиры: 3.16 г ▶️Углеводы: 2.05 г Время приготовления - 60 мин. Как приготовить: Шаг 1: Подготовьте ингредиенты...

Привет, сегодня я готовила такой вкусный салат. Готовится очень быстро из простых продуктов получается вкусно. Для салата можно использовать слегка обжаренный репчатый лук и можно добавить отварную куриную грудку. Ингредиенты : Консервированная кукуруза-80г Маринованные шампиньоны-90г Яйца куриные-2шт. Греческий йогурт-75г Лук зелёный по вкусу Соль по вкусу Чеснок-0,5 зуб. Приготовление: 1. Нарезаем грибы на небольшие кусочки. 2. Нарезаем отваренные яйца. 3. Нарезаем зелёный лук. 4. В греческий йогурт добавляем чеснок пропустить его через пресс...

Рецепт как я запекаю кукурузу 30 минут #пп Салат полезный, легкий и сытный. Ингредиенты: креветок, ассорти листьев для салата, черри, кукурузы, чеснока, Соль, чесночный перец, оливковое масло, Масло Гхи или сливочное для жарки креветок Способ приготовления: Пока готовлю салат в духовку поставила запекаться кукурузу. Промыть и просушить на бумажном полотенце ассорти зелени для салата. На сковороде соединить 2 вида масел добавить крупно нарезанный или целый чеснок...