114 читали · 3 года назад
Салат из свежей капусты с огурцом, яйцами и зеленью
#летнийсалат #вторник #пп Отличный и незамысловатый, но от этого не менее вкусный, сочный и ароматный 😋 салат из молодой свежей капусты приготовить совсем несложно. Витаминов в таком салате много, поэтому готовим обязательно 🤗 ! Ингредиенты: свеж капуста, небольш. свеж огурец, отварн. яйца, зелёного лука, укропа, сметаны 15%, Перец чёрный молотый, Соль Способ приготовления: Приготовить все необходимые ингредиенты. Яйца отварить заранее, охладить и очистить. Шинкуем свежую капусту тонкой соломкой...
821 читали · 6 лет назад
Диетический салат с пекинской капустой, яйцами и огурцом
Сегодня я решила пойти нестандартным путём - вместо сметаны или пп-майонеза добавила в салат мягкий творог. В рецепте также есть чеснок. Что же в итоге получилось? кбжу на 100 гр.: 47,8/4,3/2,2/2,9. Состав: Приготовление: 1. Капусту, огурец, варёные яйца нарежьте кубиками. Чеснок пропустите через пресс или натрите на мелкой тёрке. 2. Смешайте все ингредиенты и заправьте сметаной, натуральным йогуртом или пп-майонезом. Я использовала мягкий творог. Классический йогурт, который используют для пп-салатов, по вкусу и консистенции не особо отличается от мягкого творога...