Предлагаю вам рецепт замечательного салата с кальмарами, который отлично подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к здоровому образу жизни. Подпишитесь, чтобы сохранить рецепт, а если понравится, то поставьте лайк. Для приготовления данного блюда необходимо подготовить все ингредиенты заранее: отварить 2 яйца вкрутую, охладить и очистить, залить 2 тушки кальмаров кипятком на несколько минут, а затем очистить, удалить пленку, хорду и внутренности. Далее необходимо нарезать кальмары и огурец соломкой, а яйца крупными кусочками...

Легкий салат из кальмаров разнообразит ваш рацион. Любителям морепродуктов и просто тем, кто любит здоровую пищу, рекомендую обратить внимание на данный рецепт. Вкусно, полезно и не хлопотно! Ингредиенты: Кальмары  — 200 грамм Огурец  — 150 грамм Яйцо  — 2 штуки (вареное) Лук красный  — 1 штука (небольшой) Зелень  — 1 пучок (любая свежая) Горчица  — 0,5 чайных ложки Йогурт  — 2-3 ст. ложек (натуральный) Соль  — по вкусу Как приготовить : Подготовьте все ингредиенты. Яйца заранее отварите вкрутую и охладите...

Вот подробный рецепт полезного ПП салата с кальмарами: Ингредиенты:- Кальмары — 300 г- Огурцы свежие — 1-2 шт.- Помидоры — 2-3 шт.- Листья салата (по желанию) — 2-3 шт.- Зеленый лук — 1-2 стебля- Яйцо куриное — 2 шт.- Оливковое масло — 1-2 ч. ложки- Лимон — 1/2 шт.- Соль, перец — по вкусу- Чеснок (по желанию) — 1 зубчик Приготовление:1. Подготовка кальмаров: - Кальмары очищаем от пленки и, если нужно, убираем хрящик (если кальмары крупные). - Кладем кальмары в кипящую воду на 2-3 минуты. После этого быстро вынимаем их, чтобы они не стали жесткими...