Думали ли вы когда-нибудь, в чем популярность тыквы у разных народов? Ведь ее употребляют в пищу народы разных традиций, культур и ценностей. На самом деле тыква - это кладезь полезных веществ для организма человека. В первую очередь, тыква способствует естественному очищению организма, выводит лишнюю жидкость, улучшает пищеварение, обмен веществ и активно используется в правильном питании. А вы знали, что тыкву можно употреблять не только в готовом виде, но и в сыром? Приведу ниже пример полезного салата с сырой тыквой...
Милые дамы, скоро лето и чтобы максимально держать себя в форме или похудеть рецепт отличного салата на обед Время приготовления – 1 час Ингредиенты на 2 порции: - Тыква 200 г - Филе куриной грудки 1 шт - салат Айсберг 30 г - шпинат свежий – 30 г - прованские травы 1 ст.л. - приправы для курицы 1 ч.л. - сок апельсина 1 шт - оливковое масло 2 ст.л. - соль по вкусу - сыр пармезан твердый 20 г Способ приготовления: Шаг 1 Приготовить грудку — запечь или сварить это займет 20 мин Шаг 2 Тыкву нарезать кубиками или купить уже нарезанную тыкву в вакууме, что очень удобно...