Друзья, всем привет 👋 Я большая поклонница овощных салатов. У нас на столе такие салаты практически каждый день. Готовить их очень просто, польза от большого количества клетчатки несомненная, а вкус не приедается, ведь разнообразить такие салаты не составляет труда. Можно поиграть с заправкой: сегодня заправкой может быть оливковое масло и лимон, завтра горчичная заправка, послезавтра добавим бальзамический соус. А ещё можно менять ингредиенты: помидоры и огурцы заменить на помидоры и домашний сыр или, как я предлагаю сделать сегодня - помидоры, авокадо и морепродукты...

Доброго времени суток, дорогие друзья! Наступила весна и на своём обеденном столе уже не хочется видеть «тяжёлую» еду, а как раз наоборот, чего-то лёгкого и менее калорийного. Хочу поделиться с Вами рецептом моего любимого весеннего салата, над которым не нужно колдовать полдня. Берём продукты доступные во всех магазинах. Итак, всё, что Вам понадобится, это: Для заправки: Начинаем творить. Огурец, перец, яйца и авокадо рубим мелкими кубиками, листья салата можно порвать руками, кинзу мелко нарезать...