В один год малышу уже можно предложить новое блюдо — салат. Выбор рецептов так широк, что может удовлетворить любые запросы. Как вы уже догадались, сегодня мы поговорим про салаты для детей. Содержание статьи: Маленький помощник Привлеките к изготовлению блюда маленького привереду. Подготовьте разноцветные овощи. Пусть он выберет самые, по его мнению, привлекательные и вкусные, с вашей помощью их нарежет, положит в салатницу и перемешает. Затем украсьте салат зеленью и забавными фигурками из овощей...

Овощи – кладезь минералов и источник витаминов для организма ребенка. Кроме того, во многих овощах содержится полезная клетчатка, которая способствует лучшему пищеварению и регулярному опорожнению кишечника. По совету докторов, причем не только диетологов и педиатров, овощи должны занимать большую часть дневного рациона ребенка. Уже с 10 лет ребенок нуждается в витаминах так же остро, как и взрослых. А вот нехватку полезных веществ воспринимает намного хуже: Дефицит витаминов приводит к плохому развитию костной системы, слабым мускулам, медленному физическому развитию и росту...