Продукты, которые помогают очистить организм от вредных шлаков и токсинов, известны многим. Самые распространенные из них это свекла, капуста, сельдерей, морковь и яблоко. Но если их объединить вместе может получится очень даже неплохой и полезный салат, который и голод поможет уталить и сбросить пару-тройку лишних килограммов. На таких салатах диетологи рекомендуют проводить разгрузочные дни. Сделать салат не сложно и не затратно. Самое важное в таких салатах низкая калорийность. Очищающие салаты...

Все овощные и фруктовые салаты можно назвать очищающими, это связано с большим количеством пищевых волокон в их составе. Но некоторые продукты обладают более выраженным мочегонным и слабительным эффектом. Из морской капусты Морская капуста очень полезна и является сильнейшим природным абсорбентом, поэтому избавляйте организм не только от шлаков, но и от лишней жидкости. Для салата с морской капустой понадобится: маринованная ламинария; зеленый лук; сырая морковь; оливковое масло или нежирная сметана...