Морепродукты богаты на микро- и- макро элементы, это основной источник быстроусвояемых белков и жирных кислот. Они снабжают наш организм полезными свойствами, белок который содержится в них лучше усвояется чем белок из мяса. Слоеный салат из морепродуктов это низкокалорийный диетический продукт, из него можно приготовить множество различных, простых по приготовлению блюд. Так как же приготовить этот салат, и что для него понадобится. Коктейль из морепродуктов в рассоле «меридиан» — 430 грамм; Вкрутую сваренные яйца – 6 штук; Помидоры черри – 6 шт...

Замороженные кальмары перед приготовлением стоит разморозить, оставив на полке холодильника. С размороженных кальмаров снимают пленку, вычищают внутренности и тщательно моют. Затем опускают в кипящую подсоленную воду с лавровым листом и варят в течение 1 минуты. Замороженные креветки размораживают в холодной воде. Воду рекомендуется менять каждые 5 минут до полной разморозки креветок. Теплую воду для разморозки использовать категорически нельзя, чтобы их мясо не стало резиновым. Достаточно получаса для разморозки даже для самых крупных особей...