Это стоит попробовать! Витаминно, вкусно, просто) Вашему вниманию ряд салатных блюд из очень полезного продукта!

Морская капуста или ее научное название "Ламинария". Капуста выросшая в море содержит большое количество минералов, микро- и макроэлементов, из которых самым полезным является йод. Ингредиенты: Приготовление: Берем салатницу и кладем в нее 200 г морской капусты. Затем начинаем нарезать наши ингредиенты соломкой, чтобы они повторяли форму ламинарии. Начинаем с соленого огурца, что бы он начал выделять сок. Далее шинкуем морковь как на плов или корейский салат. Если лень шинковать, то можно ее натереть на специальной терки для корейской моркови...