257 читали · 3 года назад
Витаминный салат-микс с сёмгой, авокадо, моцареллой. Пикантная заправка подчёркивает вкусовые качества ингредиентов
Доброго времени суток, дорогие читатели и гости моего канала! Все мы любим салаты с майонезом. Автор этой статьи не исключение. Но иногда хочется что-нибудь эдакое... Типа ПП, или ЗОЖ, как сейчас модно говорить. Есть один такой салатик, кстати, давненько его готовила, не избитый, нравится. Вот и сегодня хочу его приготовить и поделиться с вами рецептом. Для салата нужны такие ингредиенты: микс салатных листьев (руккола, роман, айсберг). В принципе, можно брать любые. Помидорки черри, сёмга, рассольная моцарелла, авокадо, орехи (у меня грецкие), кунжут...
ОВОЩНОЙ САЛАТ С ЛОСОСЕМ
Ингредиенты: Микс салатов (салат корн, руколла и т.д.) - горсть Помидоры черри - 100 гр. Авокадо - 1 шт. Лосось с/с (или другая красная рыба) - 100 гр. Оливковое масло - 1 ст. л. Кунжутные семечки - 1 ч. л. Соль, молотый перец - по вкусу Приготовление: 1.Листья салата промыть и обсушить на бумажном полотенце (можно взять «моно» листья или микс). 2.Помидорки промыть и порезать пополам. 3.Авокадо разрезать пополам, почистить, извлечь косточку и порезать произвольными кубиками...