В природе насчитывается около 1000 видов различных салатов. Мы расскажем о самых известных листьях, а также о том, чем они полезны и в каких блюдах лучше использовать. Салат – это зеленая культура, в которой содержится большое количество полезных веществ для человеческого организма. Он низкокалорийный, вкусный и обладает многими целебными свойствами. В природе насчитывается около 1000 видов этого растения. Сегодня мы расскажем о самых популярных листьях в мире. Хрустящий сочный салат с ярко выраженной зеленой окраской...

Привет:) Расскажу о пользе легкого, свежего летнего ингредиента для многих блюд нашего рациона. Листья салата – это не только низкокалорийный ингредиент для свежих блюд, но и ценный источник витаминов, минералов и других полезных веществ. Регулярное употребление салата способствует улучшению пищеварения, укреплению иммунитета и даже помогает в борьбе с лишним весом. Рассмотрим подробнее, чем же так полезны эти зеленые листья.   Богатый витаминный состав.   Салат содержит множество важных для организма веществ:   - Витамин К– улучшает свертываемость крови и укрепляет кости...