Если вы ищете быстрый, вкусный и сытный вариант для легкого обеда или ужина, то салат с тунцом, огурцом, яйцом и кукурузой станет отличным выбором. Этот салат сочетает в себе простоту приготовления и насыщенный вкус, что делает его идеальным для занятых дней, когда хочется порадовать себя чем-то полезным и аппетитным. 1. Начните с того, что отварите куриные яйца вкрутую. После того как они остынут, нарежьте их мелкими кубиками. 2. Огурцы нарежьте на небольшие кубики и добавьте их к нарезанным яйцам в большую миску...

Ингредиенты тунец (в масле или собственном соку) 80-100 г (1 баночка) помидоры 2-3 шт перец болгарский 1 шт салат Айсберг (или другой листовой хрустящий салат) 200-300 г кукуруза (консервированная) 100-150 г чеснок 1 зубчик зелень петрушки, укропа, базилика, зеленого лука по 2 веточки Для заправки сок лимона 1-2 ст.л. (по вкусу) оливковое масло 2 ст.л. соль свежемолотый перец Приготовление Подготовить ингредиенты для Салата с тунцом и кукурузой. Помидоры вымыть, обсушить и нарезать кубиками или четвертькольцами...