Правильный салат🥗 - это прекрасный вариант ужина. Но далеко не все салаты подходят для диетического питания. Мы собрали для вас 7 вкуснейших диетических салатов. Можно готовить каждый день новый салат, и так целую неделю (по-моему, это здорово) и не думать: "А что же у меня сегодня будет на ужин..." Салаты очень разнообразные и вкусные. А тем, кто планирует меню заранее, это будет просто палочкой выручалочкой. Готовьте и кушайте на здоровье!🧡🧡🧡 1. Салат с мидиями в масле 🔖 Ингредиенты: ⚡️Калорийность: 40 кКал / 100 г 🕒Время приготовления: 10 минут Посмотреть пошаговый рецепт с фото >> 2...
Салат хорошо подойдет для позднего ужина. Кто следит за своим питанием оценят его. Количество ингредиентов можно уменьшить или увеличить в зависимости на сколько вы его готовите, хранится он хорошо. Например я его делаю в 3-4 контейнера и съедаю за 2 дня, он у меня идет как салат в обед и на ужин с бокальчиком кефира. Очень вкусно, сами попробуйте! Для приготовления понадобится: листья салата 3-4 листа кальмар отварной 1 тушка свежий огурец 1 шт. куриные яйца 2 шт для заправки можно использовать оливковое масло или йогурт соль и перец по вкусу Способ приготовления: 1...